Hakkımda
Birkaç kelime ile…
Merhaba ben Diyetisyen Zeynep Filiz 2017 yılında Başkent Üniversitesi ‘’Beslenme ve Diyetetik ‘’ bölümünden mezun oldum. Eğitim süreci boyunca Gülhane Eğitim ve Araştırma Hastanesi,Başkent Üniversitesi Hastanesi,Ankara Cebeci Çocuk Hastanesi,Özel Teyfik Fikret Okullarında zorunlu stajlarmı tamamladım.Ayrıca gönüllü olarak da Yrd.Doçent Dr. Aylin Hasbay Büyükkaragöz beslenme ve diyet danışmanlığı,Yavuz Çelik beslenme ve diyet danışmanlığı,Atatürk Eğitim ve Araştırma hastanesinde gönüllü çalıştım.Mezun olduktan sonra özel bir klinikte görev yaptım.2018 yılında Diyetisyen Zeynep Filiz Beslenme ve Diyet Danışmanlığı merkezimi kurdum.Kliniğimde obezite,kilo alma, diyabet, gestasyonel diyabet, çocuklarda obezite, kanserde beslenme, endokrin hastalıklarında beslenme, sindirim hastalıklarında beslenme, kalp hastalıklarında beslenme, karaciğer hastalıklarında beslenme ve sporcu beslenmesi gibi konularda danışmanlık hizmeti vermekteyim.Kendimi geliştirmek ve bilgimi arttırmak adına bilimsel yayınları takip etmekteyim ve çeşitli seminerlere, kongrelere katıldım ve katılmaktayım.
Okullar / Eğitimler
- Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü (Ankara,2017)
Bilinen Diller
- İngilizce
Deneyimler
- Berrin Yiğit Diyet ve Beslenme Danışmanlığı
- Zeynep Filiz Beslenme ve Diyet Danışmanlığı - Devam
İlgi alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- Kilo Problemi
- Hiperlipidemi
- Aşırı Kilo Alımı
- Tip 2 Diyabet
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- Kilo Alma Diyetleri
- Zayıflama Diyetleri
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Gebelik ve Beslenme
- Sporcu Beslenmesi
- Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
- Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
- Bebek Beslenmesi
- Yaşam Koçluğu
- Online Diyet
- Metabolik Hastalıklarda Beslenme
- Zayıflama Diyetleri
- Troid Hastalıklarında Beslenme
- Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
- Çocuk Beslenmesi
- İrritabl Bağırsak Sendromu
- Gut Hastalığı ve Beslenme
- Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
- Gelişme Geriliği
- Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
İletişim
Diyetisyen Zeynep Filiz Beslenme ve Diyet Danışmanlığı
hürriyet mahallesi güven sokak tire no:1 istasyon apartmanı kat:3 daire 835900 İzmir, İzmir
Ara
Hizmetler
Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği
Troid Hastalıklarında Beslenme
Tüp Bebek ve İnfertilite Tedavisinde Beslenme
Vejetaryen Beslenme
Zayıflama
Zayıflama Programı
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti
Alkali Diyet
Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı
Sağlıklı Beslenme
GenTest Diyeti
Gut Hastalığı ve Beslenme
Gıda İntoleransı Tedavisi
Kilo Alma Diyetleri
Kilo Verme Diyetleri
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Migrende Beslenme
Sağlık Koçluğu Programları
Bariatri Diyetisyenliği
Zayıflama Diyetleri
Sporcu Beslenmesi
Bebek Beslenmesi
Online Danışmanlık
Diyetisyen Randevusu
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
Gluten İntoleransında Beslenme
Kişiye Özel Beslenme Programları
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Online Diyet
Randevu
Kişiye Özel Diyetler
Diyabet Diyeti
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Hastalıklarda Beslenme
Hasta ve Danışan Görüşleri
Zeynep Hanımla görüşmeye daha sağlıklı beslenebilmek adına başlamıştım, tüm süreç çok keyifliydi asla sıkılmadan, o haftaki isteklerime göre güzel listeler hazırladı kendisi. Yağdan kilo verdim ve vücut görüntüm çok iyi yönde değişti. Öğünlerim o kadar iyi, dengeli ve benim isteklerime göreydi ki hiç zorlanmadım. Kendisi de çok tatlı bir insan. Zeynep Hanımla diyet yapmak bile çok keyiflii
Hasta
Hamilelilik sürecimi başından sonuna kadar Zeynep Hanım ile takip ettik. Kendisi sadece bir diyetisyen olmakla kalmayıp aynı zamanda hamile bir danisanina psikolojik olarak da çok destek verdi :) Süreçte neler yapmam gerektigi konusunda tavsiyeleri doğum doktorum ile paralel giderek oluşturduğu diyet listeleri güler yüzü hoş sohbeti beni gerçekten çok güvende hissettirdi ve çok şükür sağlıkla bebeğimizi kucağımıza aldık. İyi ki varsınız :)
Hasta
Dyt.Zeynep Filiz Mutfak hizmeti ile bana özel beslenme programı hazırlayarak ve hergün farklı lezzetlerde öğünlerimi göndererek kısa sürede istediğim kiloya gelmemi sağladı. Ayrıca bilgi birikim olarak çok iyi,güleryüzlü ve samimi bir beslenme uzmanı.Kendisine çok teşekkür ediyorum...
Hasta
Merhaba
Diyetisyen Zeynep hanıma Mart 2022 tarihinden bu yana yani 8 aydır devsm ediyorum.
Benim problemim geçirdiğim bir hastalıktan dolayı aşıri kilo kaybım vardı.
Doğru ve sağlıkli beslenme programıni uyguladım.
46 kilodan 55 kiloya geldim.
Çok memnunum.
Hasta
Kilo vermek amacıyla kendisinden destek alıyorum, çok memnunum. Her aradığımda ulaşabiliyorum. Ben aynı zamanda şeker hastasıyım, şeker hastası olduğum halde güzel ilerliyoruz. Şeker hastalığımdan dolayı zor bir süreç oluyor ama sayesinde 3 ayda 14 buçuk gibi bir kilo verdim. Çğünlerimi çok güzel ayarlıyor, uyum sağlayamadığım bir durum olduğunda ya da ekstra bir durum olduğunda hemen alternatif seçenekler sunuyor. Çok memnunum. Çevremde herkese tavsiye ediyorum,kendisi anne olacak, onun adına hem çok mutluyum hem de bir süre görüşemeyeceğimiz için üzgünüm. Bu süre içerisinde online devam edeceğiz.
Hasta
Kendisinden doğum sonrası kilo vermek amacıyla destek alıyorum. Hala danışanıyım, gayet memnunum. Son derece güler yüzlü ve mesleğinde ideal eğitimini almış bir uzman. Süreçte bana uygun diyet listeleri hazırlıyor olmasını çok beğeniyorum. İdeal kiloma da ulaşmaya başladığımı düşünüyorum gayet memnunum.
Hasta
Kilo vermek amacıyla kendisine başvurdum, gayet memnunum, hala devam ediyorum. Başkalarına da tavsiye ediyorum, süreçte beni çok fazla sıkmıyor. Sevmediğim şeyler olduğunda alternatif besinler sunuyor. İlk başta gitmek için tereddut ettim. Çalıştığım yerde bir arkadaşım kendisine gidiyordu, yediği şeyleri görünce açıkçası gitmek istemedim fakat sonradan kendisinin bana göre düzenleyebileceğini öğrenince gitmeye karar verdim. Oraya gittiğim zaman diyete değil de arkadaşıma gidiyor gibi hissediyorum. Kilo vermem biraz ağırlaştı ama yaklaşık 14 kilo verdim çok memnunum.
Hasta
Kilo verme amaçlı gidişimde Zeynep Hanımdan çok memnun kaldım . Başarılı bir diyetisyen , herkese tavsiye ederim
Hasta
Artık sağlıklı zayıfliyorum çok mutluyum Iyiki gelmişim zeynep hanımı Iyiki tanıdım sizi samimiyetine hayranım çok tesekkurler
Hasta
2 aydır gidiyorum 6 kilo verdim. Empati yeteneği yüksek biri ve diyette uyum sağlamanız sağlıyor ben çok memnum bütün zayıflamak isteyenlere tavsiye ederim. Çok iyi bir diyetisyen
Hasta
Zeynep kızıma bu 3. Gidişimdi.kilolarımı yavaş veriyorum. Ama sıkıntı değil bu kiloları 3 haftada almadım. Güler yüzlü. Verdiği listeler çok güzel. Hiç aç kalmadan gidiyor kilolar. Daha yolun başındayım. Sonuç mükemmel olacak inşallah biliyorum
Hasta
Bir ay içerisinde 100.2kg dan 94.9kg'a aç kalmadan, sosyal yaşantımdan ödün vermeden, iki kere tatile çıkmış ve tatilde abartmış olmama rağmen devamında dengeleyerek kilo verimi sağladım. Kendisine teşekkür ederim.
Hasta
Daha başlayalı 1 hafta olmasına rağmen 2,8 kilo verdim. Aç kalmadan diyet yaptırıyor, herkese tavsiye ederim çok memnun kaldım.
Hasta
Güler yüzü tatlı dili ile kilo vermenin aslında çokta zor olmadığını anladım.Kesinlikle tavsiye ederim çok memnunum
Hasta
Zeynep hanım sayesinde kendime güvenim geldi, düzenli ve dengeli beslenmeye başladım.. Çok teşekkür ederim
Hasta
Fazla kiloyla başınız dertteyse üzülmeyin Zeynep Filiz var..bende ona güvendim ve -15 kg la yolun sonuna geliyorum sayesinde..kesinlikle herkese tavsiye ederim işinde çok başarılı Allah yolunu açık etsin..
Hasta
Diyetisyenyem den çok memnunum diyetime bir buçuk ay oldu başlayalı 4 kilo verdim herşey çok güzel gidiyor güler yüzü tatlı dilide eklendi mi diyete bir kez azim katıyor teşekkür ediyorum Zeynep Filiz
Hasta
Bir ay içerinsinde o kadar özel yemekler olmasına rağmen yine de bol ekşili bir ay oldu ,hemde 8 kilo ve yarısından fazlası yağdan teşekkürler zeynep hanim.
Hasta
Doğum sonrası kilolarımı sağlıklı bir şekilde vermek istediğim için kendisini ziyaret ettim. Her seferinde güler yüzüyle benimle yakından ilgilenir. Kendisini çok başarılı buluyorum. Genç, dinamik kesinlikle gönülden tavsiye ediyorum..
Hasta
Zeynep hanima saglıklı kilo verebilmek için gidiyorum kendisinin ilgisinden ve bilgisinde çok memnunum.
Hasta
Zeynep Hanım'a daha öncesinden ailemden birkaç kişi gitti, onlarda fayda gördü.Diyete başladıktan sonra daha dinamiğim, daha canlıyım,o hantal görünümüm yok artık, daha gencim.Şuan 1.5 ayda 14 kilo verdim.Listelerimi çok kolaylıkla uygulayabiliyorum.Her şeyi yiyebiliyorum, dengeli beslenmeyi öğrendim.Yaklaşım olarak da çok çok iyi biri.Danışmak isteyenlere tavsiye ederim.
Hasta
Ben bir tavsiye üzerine gelmiştim Zeynep Hanım'a.Memnun kaldığım için ben de birçok danışan yönlendirdim kendisine.Diyete başladıktan sonra kilo verdim, mutluluğu tattım.Yiyip de pişman oluyordum, artık sağlığım daha da düzeldi.Artık hayattan zevk alıyorum.3 ayda 15 kilo verdim.Şu an yine aynı kilomdayım.Listeleri bana çok uygun, çok güzel listeleri var.Yaklaşımı çok iyi, çok candan ve sevecen biri.Kolaylık gösteren biri.Sürekli de iletişim halindeydik.Kendisini çok seviyorum ve çok memnunum.Daha daha çok danışanlarının olmasını diliyorum.
Hasta
Zeynep Hanım'a çok teşekkür ediyorum.Bir çok arkadaşıma önerdim ve birçok arkadaşım da faydalandı. Ben de araştırarak gitmiştim kendisine.Görüşmelerimizden sonra ruhsal olarak da kendimi daha rahat hissettim. Verdiği diyetlerle ciddi kilo kaybım oldu.3 ayda 10,5 kilo verdim.Günlük yaşantıma uygun diyetler hazırladı.Herhangi bir diyete uymadığımız zaman bile bizi motive etmesi çok güzeldi.Kendisine yazdığım zamanlarda hemen geri dönüşler yapıyordu.
Hasta
Ben Tip 2 diyabet hastasıyım ve kilo vermem çok zor oluyor ama Zeynep Hanım ile gerçekten sağlıklı bir sekilde kilo verdim.Çocuk sahibi olmayı düşünüyordum. Zeynep Hanım'a başvurdum. Çok sağlıklı bir şekilde kilo vermemi sağladı.5 ayda10 kilo verdim. Listeleri kolaylıkla uyguladım.Zeynep Hanım kendisi de danışanını rahatlatıyor. Takibi ve yönlendirmeleri mükemmel.Benim kendisini tavsiye ettiğim kişiler de oldu.Sağlıklı bir yaşam için Zeynep Hanım diyorum.
Hasta
Zeynep Hanım'a araştırarak gittim.Diyete başladıktan sonra başka bir insan oldum, özgüvenim daha yüksek oldu,yeniden doğdum. Mayıs ayından itibaren 20 kilonun üzerinde kilo verdim. Saygılı ve hanım,anlayışlı biri.Her şekilde iletişime geçebiliyorum kendisiyle.Danışmak isteyenlerin de Zeynep Hanım'ı tercih etmelerini öneririm.
Hasta
Ben çok memnunum Zeynep Hanım'dan.Çok faydalı, çok ilgili biri. Ben kendisinin danışanlarını takip ediyordum. Onların yorumları ve başarıları üzerine gittim.Diyete başladıktan sonra hafifledim, en başta kolestrolüm vardı o düştü.Her şeyim daha düzenli oldu.Moral olarak psikolojim daha yerine geldi.5 ayda 14 kilo kaybım var.Listelerimiz çok güzel, kendim çocuklarıma da uyguladım yağ oranımızı düşürerek her şeyden yedik.Her zaman moral verdi motive etti.Görüşmelerimiz hala devam ediyor.Kendisiyle koruma diyetine geçeceğiz.Memnuniyetimi herkese dile getiriyorum.Herkese tavsiye ediyorum.
Hasta
Doya doya kilo vermek bu olsa gerek. Gayet ilgili, düşünceli ve güler yüzlü Zeynep Hanım. Öğünlerinize bir sürü alternatif yaratıp zorlanmadan ve sıkılmadan diyet yapabilmeyi sağlıyor. Güler yüzü ve işini hakkıyla yapmasından çok memnun kaldım.
Hasta
Henüz daha bir hafta oldu 1.3 kg verdim.Sabırsızlıkla gelecek haftaları vereceğim kiloları bekliyorum
Hasta
Çok çok teşekkür ederim böğle güzel gelişdirmiş diyetisyen zeynep filize 6 ay beraber yürüdük tam 16 kilo verdim 44 paket yağım gitti motifasyonu güler yüzlülügü hiç anlamadım sıkılmadım zeynep hanım bir hafta diyet lisdesini uyguladım uçtu gitti kilolar kuş gibiyim tansiyonum normele geldi kollesdrol düşdü en önçe sağlıklığım allah razı olsun şimdi korumadayım yemegi öğrendim bilgilendirdi bizleri çok teşekkürler sizlerede teşwkkürler bize paylaşma izni ve randevumu uyardığın için
Hasta
Araştırarak gitmiştim kendisine. Ben çok memnunum kendisinden. Her konuda alakalı, dinleyen iyi bir kardeş, iyi bir arkadaş. Sakinliği ve kişiye özel, yani aile terapisti gibi biri kendisi. 2.5 ayda 12 kilo verdim. Takibinden ve yönlendirmesinden de memnunum. Sürekli yönlendirmeleri beni mest ediyor. İki arkadaşımı yönlendirdim. Mükemmel birisi. İyi ki hayatımda.
Hasta
Arkadaş tavsiyesi üzerine gittim. Samimi olması, işinde yeterli olması beni memnun etti. 3 ayda 10 kilo verdim. Verdiği liste gayet mantıklı ve gerçekçi. Uygun, yapılabilir şeyler. Takibi ve yönlendirmesinden de memnun kaldım. Herkese de tavsiye ediyorum.
Hasta
Babamın araştırması üzerine gittim. Güleryüzlü biri. 1.5 ayda 7 kilo verdim. Her şeyden yiyerek zayıfladım, aç kalmadım, canımın istediği bir çok seyden de yedim. Baya iyi bir sonuç aldım, ben de beklemiyordum. Çok memnun kaldım. Mesaj attığımız zaman birşey olduğu zaman hemen cevap veriyordu. Bazı kişilere de tavsiye etmiştim. Diyetisyene gitmek isteyen birisi varsa Zeynep Hanım' ı tercih edebilirler.
Hasta
Benim hiç ümidim yoktu ama Zeynep kızım sayesinde gerçekten kendimi iyi hissediyorum .Zeynep kızım çok ilgili ve takip ediyor ve güzel yönlendiriyor beni.çok memnunum .kilo vermeye devam. herkese tavsiye ederim.
Hasta
Kızımın danışmanı Zeynep Hanım, kızımı sıkmadan, isteği üzerine her şeyi ona göre, sevdiklerine göre ayarlıyor. Yaklaşık 2 ayda 7 kilo verdi. Haftada 1 kilo veriyoruz şimdilik. Çok kuralcı değil. Tükemediği besinlerde alternatifler sunuyor. Kızımın yaşının küçük olmasına rağmen buna göre yönlendiriyor. Memnunuz. Yakınlarıma da tavsiye ediyoruz.
Hasta
Ben haşimato hastasıyım. Zayıflayamam diye gittim. 5-6 kilom vardı. Yaklaşık 2 ayda 4 kilomu verdim. Kendisinden çok memnunum. Beni çok aç bırakmadı. Hatta öncesinde sterese girdim bundan dolayı da geç kilo verdim. Şimdi gayet güzel gidiyor. Aç kalmadan kilo veriyorum. Motivasyonu çok güzel, genç, dinamik bilgilari taze. Takibinden ve yönlendirmesinde memnunum. Herkese de tavsiye ederim.
Hasta
Zeynep Hanım'ın danışanı olmaktan ben çok memnunum. Pozitif enerjisi ve güler yüzlü olması bana süper motivasyon olmakta. Zeynep Hanım'ı seviyoruz. Kızımız gibi seviyoruz. Gençlerin önünü açmak lazım, onlara da destek olmak lazım. Beslenme öğretmeniyim aynı zamanda. Porsiyonlarımı küçültmeyi, sıvı tüketimini arttırarak sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Takibinden ve yönlendirmesinden memnunum. Sözlü olarak da tavsiye ediyorum.
Hasta
Zeynep Hanım'ı aynı zamanda kızım olarak görüyorum. Güvendiğim için tercih ettim. Çok da memnun kaldım. Kısa sürede hem sporla hemde diyetle kısa sürede hedefe ulaştım. Verdiği gıdalarla gerçekten çok hızlı bir mesafe katettim. Takibinden ve yönlendirmesinden memnunum. Tam hedefime ulaştım. Devam etmeyi de düşünüyorum. Gittiğim yerde ve çevremdeki arkadaşlarıma önerilerde bulunuyorum.
Hasta
Ben Zeynep Hanım'dan çok memnunum. Hiç bir kişiyle, hiç bir danışmanla sıcak ve samimi olmamıştım. Birçok diyetisyen tanıdım ama Zeynep Hanım gibi içten bir diyetisyen görmedim, tanımadım. Benim diyetim bitse de sırf içten ve samimi olduğunu görüşmeye devam edeceğim.1 ayda 7 kilo verdim. Hızlı kilo vermek istemedim ama kilom fazala olduğu için hızlı kilo verdim. Bu nedenle Zeynep Hanım beni çok sıkmadı. Hiçbir yiyeceğimi ölçülü değil, sağlıklı tercihler doğrultusunda doyana kadar yedim. Her öğünümün veya her ara öğünümün takibinde. Benden sonra eşim de danışanı oldu. İhtiyacı olan herkese tavsiye ediyorum.
Hasta
Hem referansla hem de araştırarak gittim. Sağlıklı yaşam için tercih ettim.1 ayda yaklaşık 5 kilo verdim. En azından sağlıklı beslenme adına bazı bilgiler öğrendim, faydalı olduğuna inanıyorum. Memnunum Zeynep Hanım'dan. İlgili, güler yüzlü, konusuna hakim. Bu süreç beni mutlu etti .İki taraflı mutlu olduk. Zeynep Hanım da işini yapmanın hazzını yaşadı. Ben de kilo verdiğim için ve bu anlamda birşeyler yaptığım için mutlu oldum. Takibinden ve yönlendirmesinden memnunum. Teşekkür ederim kendisine.
Hasta
Galeri
